夏に向けてやっておきたい紫外線対策の8個の準備

もうすぐ夏がやってきます。
今私が記事を書いているのは4月ですが、もう暑い時期がありましたから、今年の夏は本当に暑そうです。

そんな夏に気になることと言えば「紫外線」
この紫外線はいつでも降り注いでいますし、事前に準備しておかないと完璧な対策ができません。

そこで今回は、夏に向けてやっておきたい紫外線対策の10個の準備を紹介していきます。

まずは夏に向けて帽子を用意しましょう。
帽子はつばが広いものであることは必須ですが、「お気に入り」のものを用意しておきましょう。

お気に入りであれば身につけたくなります。
身につければ紫外線対策ができます。

ただ、なかなかお気に入りの防止は見つかりませんから、今からアンテナを高くして、「これイイ！！！」と思える帽子を買いましょう。

次に用意したいのがUVカットパーカー。楽天で2000円前後で購入できます。

安いので「今シーズンだけ」と思って使えますし、どっかに脱いで忘れてきても精神的ダメージがありません。

人間は目からも日焼けします。
なので「サングラス」も用意しておきましょう。

色のついたサングラス＝UVカットと思っている人が多いですが、これは大きな間違いです。

「UVカット率○％」
こう書いてあるものを選びましょう。

また色は「薄い」方が良いです。
色の濃いサングラスをつけると、目が開いてしまい、多くの紫外線が入ってくるようになりますから、薄めの色でUVカット機能の付いたものを選びましょう。

「去年の日焼け止めを使えばいっか」
これはダメです。去年のものは捨てて新しい物を買いましょう。

また、肌に優しい日焼け止めを買いましょう。
ケチケチせず、5000円前後のものを買うと、気に入って使えるはずです。

一番の紫外線対策は紫外線を浴びないこと。
だからこそ日頃から「日陰を選ぶ」ようにして歩きましょう。

「めんどくさいから、日向でもいいや」
そういう油断が「うっかり日焼け」につながります。

日傘を用意するのも大切です。
帽子と同じように「使いたい1本」を買いましょう。

夏はどうしても紫外線に当たってしまいます。
そして紫外線に当たれば当然「メラニン」が発生します。

だからこそ「メラニンを抑制する」タイプの美白化粧水を使いましょう。これが長期的なシミ・くすみ対策につながります。

飲む日焼け止めの中でも「ニュートロックスサン」という主成分を配合したものは、飲み続けることで紫外線に対する強度が6割以上高まることが分かっている成分です。

スペインで開発され10年。
ニュートロックスサンの飲む日焼け止めは数年前から日本で流行しています。

その中でもオススメなのは「ホワイトヴェール」。
これを夏に向けて飲み続けて、強い夏の紫外線を乗り切りましょう。

美肌は人生